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Lass dich von dieser Energie mitnehmen und pick dir die Glaubenssätze heraus, die besonders mit dir resonieren und sprich sie jeden Morgen und Abend in Dankbarkeit. Nimm wahr, wie es ist, das jetzt bereits so zu fühlen:

- Ich trage alles bereits in mir
- Ich bin die wichtigste Person in meinem Leben
- Ich bin niemandem Rechenschaft schuldig, außer mir selbst
- Meine Seele kennt den Weg
- Ich erlaube mir, ein authentisches Leben zu leben, das zu mir passt
- Niemand hat das Recht, mich zu verletzen
- Ich bin wertvoll
- Ich bin liebenswert
- Ich bin...

In dieser Folge erfährst du wie du es schaffst, dein Selbstvertrauen zu stärken und nach deinen Werten zu leben. Außerdem teile ich mit dir kraftvolle Affirmationen, die dich dabei entscheidend stärken. Entscheide dich für dich und dein Leben!

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Ich gebe dir in dieser Folge 5 Schritte mit an die Hand, die dich dabei unterstützen, deine Bedürfnisse und Wünsche erfolgreich zu kommunizieren und dich dabei sicher und emotional stabil zu fühlen.

You got this! Ich glaube an dich.

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In dieser Folge erfährst du, aus welchen Gründen du angefangen hast, deine Bedürfnisse hintenanzustellen. Wir legen den Blick auf Dynamiken, die dich immer noch davon abhalten, für dich und deine Bedürfnisse einzustehen. Ich begleite dich Schritt für Schritt durch den Prozess, der dich aus der Abhängigkeit raus in deine freie Entfaltung führt. Öffne dich für diese Entscheidung, spüre wie sie sich anfühlt and then: Go for it! You can do it! You deserve to be happy my dear.

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Kennst du das?

Du hast nach einer Entscheidung das Gefühl, die falsche getroffen zu haben?

Du ertappst dich beim Gedanken: „Hätte ich das mal lieber nicht gemacht?”

Oder du hast das Gefühl, womöglich etwas zu verpassen?

Hier kommt die gute Nachricht für dich: Du kannst gar keine Fehler machen. Was ich damit meine, erfährst du in dieser Folge. Viel Spaß!

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Angie hat mit ihren 25 Jahren schon so einiges erlebt. Sie spricht in unserem Gespräch über ihre Erlebnisse mit emotionalem Essen, Narzissmus und ihre Depression. Dank ihres Aufenthaltes in einer Klinik hat sie zurück zu ihrer Lebensfreude gefunden und sich mit der Ausbildung zur psychologischen Beraterin und Achtsamkeitscoach nun dem „Projekt Lebensfreude” gewidmet, um vielen Menschen mit ihrem Coaching in den Bereichen Mind, Body and Soul zu unterstützen.

Ihr Appell an dich: Jeder Mensch ist Schöpfer seines eigenen Lebens. Egal, was dir passiert, erinnere dich daran, dass du daraus immer noch entscheiden kannst, wer du sein möchtest.

Ich danke Angie...

Kennst du das?

Es fällt dir manchmal schwer, wirklich ganz ehrlich zu dir und zu anderen zu sein über das, was du eigentlich möchtest und brauchst in einer Situation und letztendlich auch mal „Nein” zu sagen?

In dieser Folge lernst du Grenzen zu setzen und auch mal „Nein” zu sagen, indem wir gemeinsam durch einen Prozess gehen, mit dem du dich gesund abgrenzen kannst. Du wirst erfahren, was dabei wichtig ist und welche Tools du zur Unterstützung für dich nutzen kannst.

Ich wünsche dir viel Spaß bei der Folge, gesunde Abgrenzung und ganz viele „Neins!”

Meditation von Veit Lindau zu...

In diesem wunderbaren Interview nimmt uns Katharina mit auf ihren Weg hin zu einem bewussten und erfüllten Leben. Katharina ist Mama, Heilpraktikerin für Frauenheilkunde und Gleichgesinnte. Katharina hatte es nicht immer leicht, seitdem sie sich dazu entschieden hat, ihren eigenen Weg zu gehen und somit für andere unbequemer und unkalkulierbarer zu werden. Sie entschied sich dazu, dass ihr das Leben Spaß machen darf und sie es genießen möchte.

Erfahre Katharinas Struggles und ihren Umgang damit in diesem wunderbar ehrlichen, nahbaren Realtalk unter Frauen.

Mehr über Katharina unter:

https://linktr.ee/katharina_schmiede

https://www.instagram.com/katharina.schmiede/

In dieser Folge schauen wir uns an, was eigentlich mit uns passiert, wenn wir über einen langen Zeitraum unzufrieden sind und wie das unser Leben und unsere Beziehungen beeinflusst. Du erfährst, was bei mir passiert, wenn ich unzufrieden bin und ich teile mit dir 3 Schritte, wie du wieder in die Eigenverantwortung kommst und Veränderungen hervorrufen kannst.

Ich wünsche dir viel Spaß.

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Wow, was für ein schönes Gespräch über Karriere, Muttersein, Vereinbarkeit, sich selbst treu bleiben und Mut für den eigenen Weg entwickeln.

Lisa ist Wirtschaftspsychologin und Karrierecoach und vor 2 Jahren Mama von Zwillingen geworden. Sie beschäftigt sich seitdem wie nie zuvor mit der Frage “Was bedeutet für mich berufliche Erfüllung?” Lisa erzählt uns welche ihre 3 größten Herausforderungen auf ihrem Weg sind und wofür sie auf dieser Reise dankbar ist.

Nimm auch du teil an unserem Gespräch und fühle, dass du nicht alleine bist mit deinen Themen und den Fragen, die du dir stellst.

Sprich über deine Themen mit Menschen,...