Wie kann man lernen, Grenzen zu setzen und auch mal "Nein" zu sagen?

Shownotes

Kennst du das?

Es fällt dir manchmal schwer, wirklich ganz ehrlich zu dir und zu anderen zu sein über das, was du eigentlich möchtest und brauchst in einer Situation und letztendlich auch mal „Nein” zu sagen?

In dieser Folge lernst du Grenzen zu setzen und auch mal „Nein” zu sagen, indem wir gemeinsam durch einen Prozess gehen, mit dem du dich gesund abgrenzen kannst. Du wirst erfahren, was dabei wichtig ist und welche Tools du zur Unterstützung für dich nutzen kannst.

Ich wünsche dir viel Spaß bei der Folge, gesunde Abgrenzung und ganz viele „Neins!”

Meditation von Veit Lindau zu dem Thema Werten: Lade dir die homodea-App herunter unter https://homodea-meditation.com und suche unter „Meditationen” dann „Alle Meditationen” die Meditation „Im Feuer deiner Werte”.

Link zur kostenlosen Kurzberatung: https://www.paulaweske.com/termin