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In dieser Folge erzähle ich dir von meinem großen Veränderungsjahr 2020. Wie ich mich als Coach direkt nach meinem Studium selbstständig gemacht habe und meinem Herzen nach Mallorca gefolgt bin. Ich habe am eigenen Leib erfahren, welche Struggles damit verbunden sind und weiß, was die wesentlichen Gründe sind, warum du bisher noch nicht in die Umsetzung gekommen bist.

Ich teile mit dir die ausschlaggebendsten 3 Aspekte, die dich bisher womöglich noch davon abgehalten haben als auch die Lösung für dein Problem, nach der du gesucht hast.😍

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Das ist die womöglich emotionalste Folge, die ich je für dich aufgenommen habe. Ich teile mit dir die schmerzhafteste Erfahrung in meinem Leben und warum sich darin für meinen weiteren Weg das größte Geschenk verborg, was ich je hätte bekommen können.
Ein Aufrütteln für jede/n und insbesondere für die, die in der Trance des Alltags gefangen ist.

Von Herzen,

Deine Paula

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In dieser Folge teile ich mit dir, wofür es denn eigentlich wichtig ist, für deine Bedürfnisse einzustehen und was es in deinem Leben bewirkt.
Die Folge dient dazu, dich wach zu rütteln und, wenn nötig, dich neu auszurichten. Nimm dein Leben in die eigene Hand! JETZT. You can do it 💪🏼

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In dieser Folge erfährst du, wie du negative Gedanken und Selbstzweifel überwinden kannst. Und nein, ich gebe dir keinen 5 Minuten Trick mit, sondern ich bin radikal ehrlich zu dir: Es ist leider nicht easy und Arbeit, an der man dran bleiben darf.
Was auf diesem Weg hilfreich ist und welche Schritte mir und meinen Klientinnen enorm helfen, erfährst du in der heutigen Folge. Viel Spaß.

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EMDR ist wissenschaftlich belegt eine der nachhaltig wirksamsten Methoden für Auflösung von Trauma, z.B in Form von Ängsten, inneren Blockaden und negativen Glaubenssätzen. In dieser Folge erfährst du, wie EMDR entstanden ist, wie es wirkt und welche Themen du damit erfolgreich bearbeiten kannst.
Ich bin unfassbar dankbar, dieses mächtige Tool durch meine Fortbildung zum EMDR-Coach in meiner 1:1 Coachingbegleitung mit integrieren zu dürfen und so den Frauen, die mit mir zusammenarbeiten, ein noch nachhaltigeres, wirksameres und lebensveränderndes Tool gewährleisten zu können. Jetzt geht´s erstmal so richtig los! It´s simply magic ✨
Du möchtest mehr über EMDR erfahren und ob es...

Seitdem ich mich im Thema Trauma weitergebildet habe durch meine Fortbildung zum EMDR-Coach (wirksamstes Tool zur Traumaauflösung) hat sich mein Verständnis von Trauma komplett revolutioniert. Die meisten Menschen glauben, dass Trauma das eine große, schlimme Ereignis ist (wie auch ich gedacht habe), aber Nein! Ist es nicht. Nicht nur. Es sind sehr häufig vor allem die „kleinen“ unscheinbaren Situationen, die wir alle aus unserer Kindheit bzw. Jugend und unserem Erwachsenenleben so oder ähnlich kennen. Das ist die Ursache, warum fiese Glaubenssätze entstehen und sie uns bis heute so hartnäckig begleiten und beeinflussen. Auch wenn wir vielleicht unsere Kindheit als „glücklich“...

Kennst du die Situation? Du fühlst dich in einer Situation komplett getriggert, indem wie aus dem Nichts starke Emotionen in dir aufsteigen? Du verstehst nicht warum und bist mit der Regulierung deiner Gefühle überfordert? Vielleicht fühlst du dich auch wie ein kleines Kind, das in seinem Ego verletzt wurde und deine Reaktion kommt nicht gerade aus einem reguliertem Nervensystem?

Du fragst dich einfach nur: Was ist gerade passiert?

Heute teile ich Fragen mit dir, die du dir stellen kannst, um den Ursachen deiner Triggerpunkte näher zu kommen und einen gesunden Umgang mit ihnen zu finden.

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Du möchtest etwas verändern in deinem Leben, aber weißt nicht, wo du ansetzen kannst? Dann ist diese Folge genau richtig für dich! Ich bekomme gerade in meinem Umfeld mit, wie viele Frauen sich dieses Jahr Veränderung wünschen. Dass wir dabei auf offene Fragen und Ängste stoßen ist ganz normal.

In dieser Folge teile ich mit dir, wie du dabei vorgehen kannst und meine eigenen Erfahrungen.

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Vielleicht kennst du das: Du hast angefangen, deine Bedürfnisse zu kommunizieren und für sie einzustehen und bist dabei an der ein oder anderen Stelle angeeckt und hast Ablehnung erfahren. In dieser Folge schauen wir gemeinsam darauf, wie du gut mit dieser Ablehnung umgehen kannst und dich nachhaltig innerlich stärkst.

Viel Spaß!

Erfahrungsbericht von Klientin Julia:

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In dieser Folge ergründe ich mit dir die 3 Gründe, die Angst vor Entscheidungen auslösen und gebe dir 4 Tipps mit auf den Weg, die dir dabei helfen, Entscheidungen im Vertrauen und mit Freude zu treffen.

Viel Spaß

Erfahrungsbericht von Klientin Julia:

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