Du fühlst dich getriggert? Das kannst du tun.

Shownotes

Kennst du die Situation? Du fühlst dich in einer Situation komplett getriggert, indem wie aus dem Nichts starke Emotionen in dir aufsteigen? Du verstehst nicht warum und bist mit der Regulierung deiner Gefühle überfordert? Vielleicht fühlst du dich auch wie ein kleines Kind, das in seinem Ego verletzt wurde und deine Reaktion kommt nicht gerade aus einem reguliertem Nervensystem?

Du fragst dich einfach nur: Was ist gerade passiert?

Heute teile ich Fragen mit dir, die du dir stellen kannst, um den Ursachen deiner Triggerpunkte näher zu kommen und einen gesunden Umgang mit ihnen zu finden.

Kostenloses Erstgespräch: https://calendly.com/paulaweske/kurzberatung

Alle weiteren Infos unter: https://linktr.ee/paulaeliseweske