Meditation: Connecting with myself

Shownotes

Diese Meditation unterstützt dich dabei, den Zugang zu dir und deinen Bedürfnissen zu finden. Sie gibt dir Raum, zu erfahren, wie es dir im Moment wirklich geht und was du dir Gutes tun kannst. Du bekommst die Möglichkeit alle Emotionen, Gefühle und Gedanken da sein zu lassen und dabei wertfrei zu bleiben.

Diese Meditation eignet sich hervorragend dafür, dass du sie regelmäßig in deinen Alltag integrierst. Dadurch wirst du merken, wie es dir immer leicht fallen wird, dich und deine Bedürfnisse wahrzunehmen.

Ich wünsche dir viel Raum für dich und dein Sein.

Von Herzen,

Deine Paula

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